あなたは野菜が足りていますか？ 日本では厚生労働省が１日の野菜摂取量の目安を公表しています。 日本人の野菜摂取量はやや不足気味であり、１日に必要な野菜をきちんと摂れている人は少ないと言われています。 もし、あなたがいま野菜不足を感じているのな …
プラントベースで気をつけたい動物性食品を含むお菓子作りの材料
プラントベースとは、野菜や果物を中心にナッツや豆類などから出来た植物性の食事を選択するスタイルのこと。100％植物性食品から生まれた食事なので、プラントベースフードはベジタリアンやビーガンの人からも選択されています。 プラントベースフードは主 …
プラントベース生活で気をつけたい動物性食品を含むNG調味料
プラントベースとは、野菜や果物を中心にナッツや豆類などから出来た植物性の食事を選択するスタイルのことを指します。 最近は肉を使っていないお肉であるプラントベースミートをはじめとする動物性食品を植物性食品に置き換えた商品が多数登場しつつあります …
プラントベースで人気！インドネシア発の大豆発酵食品テンペとは何か？
プラントベースフードの世界的な人気によって、既存の食品が違った角度から取り上げられるというケースが数多く生まれています。それは伝統食品も例外ではありません。 インドネシアの伝統食品テンペもそんな食材のうちの一つ。 あなたはテンペという名前を聞 …
スイカは野菜？果物？それともお肉?!プラントベースの変わり種レシピ
夏の風物詩として欠かせないスイカ。 みんなが知っているスイカですが、スイカは野菜なのか、果物なのかと聞かれたら思わず答えに詰まってしまうのではないでしょうか。 しかし、今後はもっと頭を悩ますことになるかもしれません！ なぜなら野菜や果物を楽し …
ビーガンでも魚料理が食べられる！次世代技術のプラントベース寿司
和食の代名詞とも言える寿司。 今まで寿司と言えば魚の味で全てが決まる・・はずでしたが、最近はどうやら勝手が違ってきている様子。 ビーガンでも食べられる寿司として人気になった野菜寿司、そしていま次世代技術の登場により魚の味にそっくりなプラントベ …